随着新春佳节的临近，探亲访友和外出旅行的人员将明显增多，大家外出就餐或居家聚餐机会增多，时刻注意预防诺如病毒胃肠炎，做健康的第一责任人。

诺如病毒胃肠炎全年均可发生，我国冬春季节高发。诺如病毒胃肠炎主要通过污染的食物或水、接触患者排泄物、以及污染的物体表面、环境等感染。常见症状主要为恶心、呕吐、腹痛、腹泻。儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多，粪便为稀水便或水样便。

目前是诺如病毒胃肠炎疫情高发期。我们需要做好自我防护同时，重点关注养老机构、旅行团、游轮、度假村等易于暴发场所的疫情防控。

个人和家庭

如何预防诺如病毒感染？

注意勤洗手，尤其是饭前便后、加工食物前。

注意：酒精、消毒纸巾、免洗洗手液不能杀灭诺如病毒，不能代替洗手。

尽量吃熟食，不吃生的或未煮熟的肉类、海鲜（尤其贝类）、蔬菜，吃水果要清洗、削皮，饮用开水或未开封的预包装水。

诺如病毒感染者患病期至康复后3天内应进行隔离，轻症患者可居家，重症患者需送医疗机构隔离治疗。

被患者呕吐物或粪便污染的表面，应及时用含氯消毒剂或其他有效消毒剂（酒精对诺如病毒无效）清洗消毒，并立即脱掉和清洗被污染的衣物或床单等，清洗时做好防护，应戴上橡胶或一次性手套，并在清洗后认真洗手。

规律作息、合理膳食、适量运动，增强身体抵抗力。